仕事 【実体験】時間ゼロでも老けない！30代パパの「超時短スキンケア＆バルクアップ」術
「毎日育児と仕事に追われて、鏡を見るたびに老けた気がする……」「子どもと全力で遊ぶ体力が、日に日に落ちている……」5歳の長男、3歳の長女、そして0歳の次男。さらに愛犬のチワワまでいる5人＋1匹家族のわ...
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家事・育児 ITコンサル流「上の子との1on1」！赤ちゃん返りを防ぐ、子どもとの接し方
「最近、上の子がわざと怒られるようなことばかりする……」「下の子のお世話で手一杯で、上の子に『ちょっと待ってて！』とばかり言ってしまう」わが家は現在、5歳の長男、3歳の長女、そして生まれたばかりの0歳...
家事・育児 【実体験】5歳未満が3人！カオスな育児を乗り切る「家庭内DX」とスキマ時間の作り方
「子どもが生まれてから、自分の時間が1秒もない……」「毎日、家事と育児に追われて、気づけば一日が終わっている」育児中のパパママなら、誰もが一度はこんな絶望感に襲われたことがあるはずです。ましてや我が家...
仕事 【テンプレあり】ITコンサルマネージャーが実践！育休前の「業務引き継ぎ」をプロジェクト化する3ステップ
「育休に入りたいけど、自分の業務をどう引き継げばいいか分からない…」「マネージャーという立場上、チームに迷惑をかけそうで休業を言い出しにくい…」男性の育児休業が少しずつ浸透してきたとはいえ、特に管理職...
家事・育児 3人育児は「仕組み」で攻略！ITコンサルパパが挑む、5人家族のハッピーDX戦略
2026年5月、我が家に「最強の新人」がやってきた！まずは、私事ですが最高にハッピーなニュースから。2026年5月1日、我が家に第三子となる次男が無事に誕生しました！これで我が家のメンバー構成はこんな...
家事・育児 パパになって感じた「仕事と家庭の両立が難しい」と思った瞬間【実体験】
両立できると思っていた自分が、一番甘かった子どもが生まれる前の私は、「大変なのは最初だけ」「仕事も家庭も、工夫すれば何とかなる」そんなふうに考えていました。もちろん覚悟はしていたつもりでした。夜泣きが...
家事・育児 【実体験】横浜市周辺｜パパと子どもだけで行くお出かけ先おすすめ
パパ一人のお出かけ、正直ハードル高い「今日はパパと子どもだけで外出しよう」そう思って家を出るまでに、頭の中ではいろいろな不安がよぎります。トイレはすぐ見つかるか、オムツ替えはできるか、急にグズったらど...
育休 育休を取るパパ必見｜育児休暇のリアル・手続き・準備を実体験で解説
パパも育休を取る時代に！！「パパも育休を取る時代」と言われるようになり、制度としては少しずつ整ってきました。それでも実際に育休を取ろうとすると、不安や迷いが次々と湧いてきます。 本当に仕事に戻れるのか...
家事・育児 在宅パパのメンタルを守る暮らし方｜“ひとりで頑張りすぎない”心の整え方
一人で頑張らなくてもいいよ。在宅ワークをしながら子どものお世話をする生活は、外から見ると「家にいられて楽そう」「移動がないから余裕がある」と思われることが多いです。けれど実際のパパたちの声は、少し違い...
仕事 リモートワークパパが語る「育児と仕事の両立」ゆるめスケジュール戦術
在宅育児は”ずっと一緒”が正しいか？家で仕事していると「パパが在宅なら育児できるよね？」と思われがちですが、実際は仕事の集中時間と子どもとの関わりの切り替えが難しいという方が多いです。忙しい時期ほど子...