仕事とキャリア 在宅パパが家事・育児メインになった結果｜1日の時間割公開
リモートワークのITコンサルパパが、妻の育休明けから家事・育児のメイン担当になった実体験を公開。1日のリアルなスケジュール、想像以上だった負担、本当に助かった時短術まで「仕組み化」のコツをまとめました。
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パパのメンタル・自己管理 仕事のストレスvs育児のストレス｜コントロールできない葛藤との向き合い方
【結論】仕事のストレスと育児のストレスは、性質も対処法も別物です。 仕事のストレス:人間関係とプレッシャーが主体。基本的に自分の裁量でコントロールでき、乗り越えた瞬間に達成感がある 育児のストレス:子...
パパのメンタル・自己管理 完璧主義をやめたら仕事も育児も家事もラクになった話｜ITパパの体験談
「もっとちゃんとやらなきゃ」ずっとそう思って生きてきました。仕事も、育児も、家事も。ITコンサルとして働きながら3人の子どもを育てる中で、完璧を求めることが実は一番効率が悪く、しかも自分を追い詰めるだ...
育児のリアル きょうだい育児のコツ｜5歳・3歳・0歳、年の差3人育児のリアル
結論： 年の差きょうだい育児は、ワンオペ外出や献立問題など大変な瞬間も多いですが、「年齢や立場ではなく一人の人間として接する」「上の子との1on1時間を意識的に作る」「ケンカは一方を悪者にしない」とい...
家庭内DX・ライフハック 育休中の1ヶ月で簿記3級合格＆4kg増量した時間術｜3人育児パパの「仕組み化」術
「子どもが生まれてから、自分の時間が1秒もない」 「毎日、家事と育児に追われて気づけば一日が終わっている」育児中のパパなら、一度はこう感じたことがあるはずです。結論から言うと、育児中に「まとまった2〜...