育休のリアル パパ育休の準備は何から？手続き・お金・社内調整の全手順【体験談】
📌 この記事でわかること 社内調整は「育休の2〜3ヶ月前」から、計画案を持って相談するとスムーズ 育児休業給付金は後払い。最初の2〜3ヶ月を乗り切る手元資金がカギ 夫婦の「期待値のすり合わせ」が、育休...
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パパのメンタル・自己管理 忙しいパパでも続く筋トレ｜週3回・自宅15分ルーティン
30代で体力の衰えを感じたITコンサルパパが、育児中でも週3回の筋トレを続けられている理由を本音で紹介。完璧を求めない考え方、子どもを巻き込むトレーニング法、目標体重65kgへの進捗まで解説します。
パパのメンタル・自己管理 「パパ嫌」と言われる在宅勤務パパへ｜原因と仕組みで解決した実例
在宅勤務で家にいるのに、家族に「パパ嫌！」と言われてしまう…。そんな悩みを抱えた3児パパが、原因を整理して家庭の仕組みを変えた実例を紹介。Before/Afterの比較表で、今日から真似できる対策がわかります。
育児のリアル ワンオペお出かけ完全ガイド｜横浜市のパパ一人おすすめ6選
パパ一人でも子どもを連れて出かけやすい、横浜市内のお出かけスポットを6ヶ所厳選。ワンオペでも回しやすい持ち物・移動のコツを、3人育児中のITコンサルパパが実体験ベースで紹介します。
仕事とキャリア 在宅パパが家事・育児メインになった結果｜1日の時間割公開
在宅勤務がきっかけで家事・育児のメイン担当になったITコンサルパパの1日の時間割を公開。TimeTreeでの夫婦の予定共有や家電への外注など、実際に回している仕組みをリアルに紹介します。
育休のリアル 育休中に読んでよかった育児本5冊｜叱り方よりほめ方が大事だった
「育児は感覚でやるもの」そう思っていた自分が、育休中に5冊の育児本を読んで一番驚いたのは、「叱り方」より「ほめ方」を間違えている親の方が多いという事実でした。きっかけは、イヤイヤ期の長女への対応で見え...